Mentale gezondheid

Praten helpt! Door openheid te geven over onze mentale gezondheid gaan we de verbinding aan met anderen. We voelen ons daardoor begrepen en minder eenzaam. 

In het boek Gek van mezelf kruipen we in het hoofd van Alwin Ritstier, die al meer dan 20 jaar kampt met extreme angsten. Als hij bijna 30 is gaat de knop om, en begint hij aan zijn angsten te werken. Mét succes.

Het ‘Gek van mezelf’ vragenspel is een laagdrempelige manier om het gesprek over mentale gezondheid te beginnen.